BURN OUT & VOIMAVARAT

Instagram -postaus 5.10.2024 Asiakastarina

📝
Valmentajana uskon vahvasti siihen, että kokonaisvaltainen hyvinvointi on tärkeä. Jos mieli ei voi hyvin, ei ole järkevää lähteä suorittamaan tiukkaa dieettiä tai raskaampaa treeniä. Kehon kuuntelu ja pysähtyminen ovat yhtä tärkeitä kuin liikunta ja terveellinen ruokavalio. 🧘🏽‍♀️🩷✨
Kuuntelen tapaamisella tavoitteet ja toiveet valmennukselle. Kerron myös oman näkemykseni ja perustelen sen asiakkaalle. Yhdessä teemme päätökset ja valmennuksen aikana tarpeet voivat myös muuttua.🩷
Tämä asiakkaan kanssa kuljettu matka on ollut opettavainen; Kyse ei ole vain kiloista, vaan balanssista, rauhasta ja pysähtymisestä...niin fyysisesti kuin henkisesti. Me olemme tähän asti kulkeneet hänen tarpeitaan tukevaa matkaa.
Jatkamme yhdessä kohti yhä parempaa kokonaisvaltaista hyvinvointia. 😍
Pysähdy hetkeksi ja kysy itseltäsi: Mitä sinä oikeasti tarvitset juuri nyt?"🩷